Abnehmender Mond – Im Einklang mit der Natur zu mehr Leichtigkeit – Im Rhythmus des Mondes natürlich und bewusst abnehmen
Gestern, unter dem leuchtenden hellen Vollmond, habe ich mir etwas vorgenommen: Ich möchte jetzt endlich beim abnehmenden Mond loslassen, was zu viel geworden ist – im Kopf, im Herzen und auf der Waage. Der Vollmond im Mai hat mich genau im richtigen Moment erwischt. Jetzt, ist abnehmender Mond und ich starte meinen Weg zu mehr Leichtigkeit – mit einer entspannten Paleo-Ernährung und dem festen Wunsch, meinem Körper etwas richtig Gutes zu tun. Viele spüren es: Der Rhythmus von Natur und Mond hat eine besondere Kraft, die uns auch beim Abnehmen unterstützen kann. Aber worin unterscheidet sich eigentlich der astrologische vom astronomischen Mondkalender? Und warum ist gerade der abnehmende Mond die beste Zeit, um Ballast abzuwerfen?
Zuerst mal zur Aufklärung: Astrologischer vs. astronomischer Mondkalender – Wo liegt der Unterschied?
Der astronomische Mondkalender beschreibt die tatsächlichen Positionen des Mondes im All und seine sichtbaren Phasen von Neumond über zunehmenden Mond, Vollmond bis hin zum abnehmenden Mond. Er basiert auf naturwissenschaftlichen Berechnungen.
Der astrologische Mondkalender hingegen geht weit darüber hinaus. Er berücksichtigt nicht nur die Mondphasen, sondern auch das Tierkreiszeichen, in dem sich der Mond gerade befindet. Je nach Stand des Mondes lädt er uns dazu ein, bestimmte Aktivitäten zu bevorzugen – sei es Entgiften, Loslassen oder eben das gezielte Abnehmen.
Während der astronomische Mondkalender vor allem in der Wissenschaft eine Rolle spielt, wird der astrologische Mondkalender von Menschen genutzt, die sich im Einklang mit den kosmischen Energien bewegen wollen. Besonders in der Naturheilkunde, der traditionellen Pflanzenkunde und in der spirituellen Lebensführung findet er Anwendung.
Abnehmender Mond günstig zum Abnehmen? Warum, wieso, weshalb…..
Nach dem Vollmond beginnt der Mond langsam wieder zu schrumpfen – wir sprechen vom abnehmenden Mond. In dieser Phase des Zyklus steht das Loslassen im Mittelpunkt. Der Körper ist jetzt besonders empfänglich für Entgiftung, Entschlackung und die Ausscheidung von Giftstoffen. Wer während des abnehmenden Mondes eine bewusste Ernährung und eine angepasste Lebensweise verfolgt, kann den natürlichen Reinigungsprozess des Körpers optimal unterstützen.
Es gibt mehrere Gründe, warum der abnehmende Mond als beste Phase für das Abnehmen gilt:
- Entgiftung wird begünstigt: Der Körper neigt dazu, sich leichter von überflüssigen Stoffen zu befreien. Stoffwechsel und Lymphsystem arbeiten effektiver.
- Reduzierter Heißhunger: Viele Menschen berichten, dass ihr Appetit in dieser Phase abnimmt, was den Einstieg in eine bewusstere Ernährung erleichtert.
- Gesteigerte Fettverbrennung: In dieser Phase fällt es dem Körper leichter, Fettreserven abzubauen, da die körpereigene Entschlackung gefördert wird.
Der intuitive Umgang mit dem Mond
Nicht jeder plant sein Leben strikt nach dem Mondkalender. Viele Menschen – so auch ich – lassen sich eher intuitiv von der Mondenergie leiten. Jeden Morgen überlege ich, wozu mich der aktuelle Mondstand einlädt. Ist es ein guter Tag, um loszulassen? Sollte ich meine Ernährung anpassen oder meinem Körper etwas Gutes tun? Diese Art der bewussten Auseinandersetzung mit den Mondphasen hilft mir, im Einklang mit meinem Körper und der Natur zu leben.
Ein möglicher Ansatz für das Abnehmen nach dem Mond könnte also so aussehen:
- Neumond: Der ideale Zeitpunkt für einen Neuanfang – perfekt, um eine gesunde Ernährungsweise zu starten oder eine Fastenkur zu beginnen.
- Zunehmender Mond: Der Körper nimmt jetzt verstärkt auf – es ist die Phase, um sich mit guten Nährstoffen zu versorgen und Kraft zu tanken.
- Vollmond: Eine Phase der Fülle, in der der Körper besonders aufnahmebereit ist – daher ist dies nicht unbedingt der beste Zeitpunkt, um abzunehmen.
- Abnehmender Mond: Die perfekte Zeit für Entgiftung, Diäten und den bewussten Verzicht auf belastende Lebensmittel.
Fazit: Den natürlichen Rhythmus nutzen
Abnehmen mit dem Mond ist kein strikter Plan, sondern vielmehr eine bewusste Lebensweise im Einklang mit den natürlichen Zyklen. Während der abnehmende Mond besonders gut zum Entgiften und Loslassen geeignet ist, kann die gesamte Mondphase als Orientierung für eine gesunde Lebensweise dienen. Wer sich dem Rhythmus des Mondes anvertraut – sei es durch genaue Planung oder durch intuitives Spüren –, kann von seinen energetischen Kräften profitieren und das Abnehmen auf eine ganzheitliche Weise unterstützen.